街路樹の色づきが一層進んだ。11月に入って穏やかな日和が続いている。新規感染者数が一段落。非日常も終わりが近いのか？はたまた小康に過ぎないのか？他国での再拡大のニュースも相次ぐ。普通の日常が戻って欲しいものだ。 ショックなことがあった。石油ス…

関西だけが遅れていたが、それでも少し早めの梅雨明けとなった。青空が広がって美しい夏模様である。しかしCorona自粛は継続中。夏の楽しみは封印されたままで晴れ々した気分には程遠い。 夏一番の美味は天然アユ。清流を目の前にしての アユ料理。絶品です…

腰痛が治ったと進められて後ろ歩きWalkingを始めて3ヵ月になった。始めた翌日から腰痛が消えてしまった。そんなにすぐに効くものだろうかと半信半疑のまま続けてきた。効果は続いていて、腰痛は消えたままだ。 理由は分からないままで効き目は本物らしい。メ…

ウオーキングをしていると色んな歩き方を見かける。両手にペットボトル、腕の大振り、腕の抱え込んだスパーリング型、大股歩き、速足歩きなどなど。効果アップを狙ってのことだろう。中でも気になるのは「後ろ向き歩き」。窮屈そうで、恰好は良くないし、と…

山歩きを始めて３か月になった。近くの山を歩く限りは体力・脚力に問題は感じない。柔軟体操・筋トレ・ウオーキングの効果か？山といっても今のところ最高標高は650mなので次のレベルになるとどうなるかは分からない。 山を歩いてみて片足にかかる負荷が大き…

今年の２月のこと。下腹部に小さいシコリが感じられ押さえると痛みがある。不安な気持ちで市民病院を受診した。問診・触診・CT・血液検査の結果 ”憩室炎”と診断された。抗生剤が処方されしばらく安静を言い渡された。翌日には痛みは解消し翌週の採血検査では…